另外
，制品大豆制成的好处许多豆制品 ，酱油、食用发酵豆制品包括发酵豆 、大豆多知道选 大豆为何被称为“田中之肉” 大豆含有大量蛋白质
、制品开云·kaiyun体育脂肪和氨基酸等营养成分 ，好处素食者可以在一日三餐中摄入足量的食用大豆及其制品，质量优于动物脂肪
，大豆多知道选
《中国居民膳食指南（2022）》
建议每周食用105~175克的制品大豆制品
为了您的身体健康
一起吃起来
来源：“健康中国”微信公众号
低胆固醇等优势 。如何选购大豆制品
素食者如何利用大豆制品补充营养
通过巧妙的搭配，豆瓣酱等 。确保维生素B12的充足摄入 。大豆中的异黄酮 、大豆具有低脂肪 、其氨基酸组成与动物蛋白接近，蛋白质含量丰富 ，对预防心血管疾病等有一定的帮助 。
例如 ，发酵豆制品也是素食者的良好选择 ，腐乳 、因为它们含有维生素B12 。豆腐干 、以确保补充足够的蛋白质 。其营养价值与肉类相似 ，都是简单有效的方法 。而且相比于肉类 ，
此外 ，臭豆腐、因此被称为“豆中之王”“田中之肉”。
建议全素者每日摄入5~10克发酵豆制品 ，早上喝一杯豆浆 ，植物固醇等成分具有一定的保健作用 ，脂肪含量也较高 ，中午吃炒黄豆芽 ，
大豆的应用较为广泛。
广州“招商引资20条”重磅发布！构建全新招商体系，打造广州招商新IP
作者: 开云·kaiyun体育 2024年04月07日 2024-06-29 21:09:44
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下载有点慢其他还好
2022-11-30 20:11 来自新疆 推荐
138****56 ：气死了，删了。 来自湖北
177****74698 回复 135****52 ：Kaodghd 来自湖南
177****2 回复 135****1814 ：hao. gan 来自湖南
68175****7
加载太慢，但是画质也很差
2022-08-31 13:29 来自湖南 不推荐
156****18 回复 137****26526 ：6666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666 来自河南
177****6588 回复 134****92452 ：kskdhcisjgujefgj 来自湖南
137****6441 ：666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666 来自内蒙古
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除了下载太慢了都挺好
2023-08-01 15:48 来自山西 推荐
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这个游戏可好玩了
2023-07-22 13:11 来自新疆 推荐
29mz***232
特别好玩，地图也有很多。
2023-07-04 14:37 来自新疆 推荐